为什么要健身

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提高生活质量

关于为什么要健身,仁者见仁,智者见智。老年人的答案无外乎祛病强身、延年益寿;年轻人应该更关注六块腹肌、马甲线之类。通过健身能不能延长寿命我不知道,倘若健身是为了减肥增肌,秀出腹肌马甲线还是很容易做到的。

不止如此,长期有效的健身可以让我们更加愉悦的享受人生。吃嘛嘛香,牙口好,胃口也好;六块腹肌还能吸引漂亮马甲线妹子,和谐有趣的解锁新姿势。概括起来,可以说是为了更好的享受生活,提高生活质量。

生活中物质层面的享受都是需要我们的身体来体验的,身体足以支持这一体验,才是享受,才有幸福感。健身,就是为了让身体可以承受这些体验,享受幸福。

健身增强自信

“平生意气消磨尽,甘露轩前看流水”一个贫,一个病,就能将人的自信、理想、豪情消磨殆尽,使英雄落魄,使伟人平庸。而病,对人意志的消磨更甚于贫。

强健的体魄才能给人自信。跑完三千米还精神抖擞的人,相信自己一口气可以爬上梧桐山,那种自信不是我们常见的喊“我一定行”做秀,而是从骨子里透出来的相信自己一定行的自信。

年纪轻轻,就已疾病缠身,等待各项检查,这种身体状态下,有何自信???

身体强健才能充满自信,自信带给人活力、创造力,能使人生上一个新台阶。

健身,就是要强健体魄,使自己更有朝气,更有自信,能够永远焕发出青春的活力。

感悟生命,更高层次的追求

琴师在演奏前先要调琴弦,运动员比赛前要拉伸身体。而我们的这具皮囊要在今生使用百八十年,难道不应该更深入感受这具肉体吗?要更好的走完人生历程,还是应该与我们的身体好好磨合一下,这才是健身的目的。

健身还可以发掘身体的秘密。经常做运动的人都知道,我们的身体有个运动临界点,在此之前是积累疲劳的过程,是痛苦的,一旦突破这个临界点,会突然觉得运动如此的轻松,会感受到一种由衷的欢乐。运动中,才能更直观的感受到肌肉的力量,心肺的呼吸,骨骼的作用,也能对自身的毛病和弱点了解的更清楚。

对自己的身体有这样的感受之后,对于生命也会有新的理解,再去看这大千世界也会有新的感悟,这大概才是健身的终极追求吧——感悟生命。

我的健身原因

没钱没医保,如果将来真得了大病,我想依靠这具臭皮囊多挣扎一下!!!

Responses
  1. 良民出身

    能把健身上升这样的高度也是没谁了。。。

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